现在人民生活水平提高，近几年越来越多人都选择境外医疗旅游套餐。既可以出国旅游，又可以体检/治病，一举两得何乐而不为。据统计，2016年去日本参加医疗旅游的人数约为15万人次;2016年翻了一倍最多达到了33万人次，2017年到目前为止已有约28万人次前往日本参加了医疗旅游，值得一提的是赴日医疗旅游的旺季是10月到12月。

　　日本医疗水平在世界上毋庸置疑，癌症筛查与治疗更是闻名全球，至于旅游资源那更是不必多说了。如果迫切需要赴日旅游体检的你最担心的应该是以下这些问题。

　　如何选择合适正规的赴日体检旅游机构?

　　有人认为应该选择设备新、医护人员接待热心，交通方便的机构。这些想法都没错，但最重要的是要根据个人的体检需求进行选择。比如有的人想做全面的健康检查，那选择交通方便的专门做精密体检的机构就可以。想做脑部、心脏、肺等器官的检查要选择有这些附加项目的机构，另外希望得到改善生活习惯的指导时，要选择有后续保健指导的机构。《劳动安全卫生法》中提到后续跟踪的重要性，但实际上能做好跟踪反馈的机构并不多。不少体检机构在发现疾病后能及时应对，但没有发现的情况下很少能提供有效帮助。但是即使检查数值在正常范围内每年也会发生变化，在这个阶段提供帮助，能够及时调整身体情况，有效预防疾病。

　　无论如何，不要依据体检机构的建筑外观等外在情况去选择，而要注重它的诊断水平和医疗质量。另外不要每年更换机构体检，要想接受最好的服务，重要的是在经多年检查确定检查结果的基础上选择固定的机构体检。

　　如何选择适合自己的体检项目?

　　第一次参加精密体检首先选择基本套餐，如果对自己身体某一部位比较在意，可以加做针对该部位的检查。一般有高血压、糖尿病等动脉硬化隐患的人要加做动脉硬化相关的检查，50岁以上的人推荐做大脑及癌症相关的检查，包括大肠、肺、前列腺、乳房等。

　　在受诊者当中，很多人每年体检时除基本套餐外，自己加做一到两项检查，五年左右能做完所有附加项目。但是一定要做基本套餐的体检，在此基础上附加其他项目。也有在与体检机构沟通后，直接进行针对日常身体状态和自身在意部位进行的检查。

　　第一次去日本参加精密体检，有哪些需要注意的?需要做什么特别的准备吗?

　　精密体检是半天或一天的体检，预约体检后会拿到一张问诊卡，请认真填写。当然，要遵守体检前一天几点之后不能饮食等注意事项，这同样重要。体检当天早上不要喝咖啡或红茶，因为可能会对内脏超声波检查的画像造成影响。如果实在很渴，早上喝了大量水，请在检查前告诉护士。

　　此外，药物也会对检查数值造成很大影响。如果吃了感冒药，需要停药再做体检。如果是患有高血压或糖尿病等疾病，每天必须吃药的人，只在体检当天早上停药，体检结束后立刻服药就可以。

　　随着生活质量的提高，人们的健康意识也在不断提升，积极关注自身健康，定期体检值得提倡。但重要的是根据自身情况，选择适合个人的项目，切忌盲目跟风。